

Stekt gösfilé med pressad potatis och vitvinssås
Gösfilé stekt med krispigt skinn, serverad med pressad potatis och en krämig sås på vitt vin, schalottenlök, vitlök och persilja. Enkel, snabb vardagsfest.
30 minuter 4 portionerEnkel
Gösfilé med skinn ger bästa stekyta. Vill du ha extra syra, pressa lite citron över fisken precis före servering. Såsen går lika bra med dill om du föredrar det. Leftovers är goda kalla dagen efter.
Av Fredrik Hjelm, Fiskhandlaren.se. Publicerat 29 september 2026.
Ingredienser
4 portioner
- 4 gösfiléer med skinn (á ca 150–180 g)
- 800 g fast potatis
- 2 schalottenlökar, finhackade
- 2 vitlöksklyftor, finhackade
- 50 g smör + extra till stekning
- 2 dl torrt vitt vin
- 2 dl vispgrädde
- 1 kruka persilja (eller dill), hackad
- Salt och nymald svartpeppar
- Ev. en skvätt citron
Från sortimentet
Gör så här
- 1
Skala potatisen och koka den i saltat vatten tills den är mjuk, ca 15–20 minuter. Häll av och pressa den grovt med en gaffel eller potatispress. Håll varm.
- 2
Salta fisken. Hetta upp en stekpanna med smör och stek filéerna skinnsidan ner först på medelhög värme 3–4 minuter tills skinnet är krispigt. Vänd och stek köttsidan 1–2 minuter. Lyft upp fisken och håll varm.
- 3
I samma panna (eller en kastrull) fräs schalottenlök och vitlök mjuka i smöret utan att de tar färg. Häll på vinet, låt koka ihop ett par minuter. Tillsätt grädden och låt såsen sjuda tills den tjocknar lätt. Smaka av med salt, peppar och ev. citron. Rör ner den hackade persiljan.
- 4
Lägg pressad potatis och fisk på varma tallrikar. Sked över såsen. Servera direkt
Fredriks tips
- Gös är en trevlig vitfisk och är enkel att tillaga, inte ett dugg annorlunda än vanlig rödspätta. Dessutom är gös ett trevligt alternativ till just andra plattfiskar som många uppskattar för sitt fasta kött.
Produkterna i receptet
Fler recept

Fisksoppa med torsk, lax och blåmusslor, fänkål och saffran
Fisksoppa med tomat, fänkål och saffran, full av torsk, lax och blåmusslor. Serveras med rostat bröd och vitlökskräm.
50 min 4 portionerMedel
Till receptet
Fjällröding med brynt potatis och dillsås
Fjällröding stekt i smör med schalottenlök, vitlök och dill. Servera med brynt potatis.
20 min 4 portionerEnkel
Till receptet
Gratinerad hummer med vitlökssmör, parmesan och pankokrisp
Halverad hummer med vitlökssmör, citron och en krispig gratinering av panko och parmesan. Serveras med grillad citron och färskt bröd.
45 min 4 portionerMedel
Till receptet